外野守備が下手すぎて 周りから罵倒され続けた僕が ある簡単なことをするだけで 2か月で守備力を劇的に向上させ、 嫌いであった守備練習を 楽しみながらすることができ、 目標であった 公式戦でスタメン出場を果たし、 チームを勝利に導く 外野手になった方…

どうも、Kokiです！ 今回はプレッシャーに打ち勝つマインドを 作る方法を紹介します。 試合で100%の力を出すことは至難の技だと言えます。70、80%出せれば良い方だとも言われます。 公式戦では負けたら終わりなので、 「失敗できない」 「勝たないと」といっ…

どうも、Kokiです！ 今回は、1人でも出来る練習法についてです。 前にも1人だけでもできる練習について 紹介しましたが、 前回は主に捕球練習になるものでした。 ↓ koki53-baseball.hatenablog.com そして今回は、スローイング練習について 話していきます。…

どうも、Kokiです！ 今回は、遊びから 守備を上達させる方法を紹介します。 遊ぶと言っても、 練習をふざけるとか サボるという意味ではありません。 遊び心を持って練習するということです。 これはちょっとした意識で実践できるものです。 『遊び心でそん…

どうも、Kokiです！ 今日は、ゴロのチャージから 送球までの意識について 話していきます。 これは、ランナーを刺しに行く 状況の時に使うものです。 今日の内容を意識すれば、 ランナーを刺殺できる確率が ぐっと上がります。 また、バウンドも合わせやすく…

どうも、Kokiです！ 今回は予知能力についてです。 予知能力とは、これから起こるであろう ことを予測する力です。 これを野球に置き換えると、 打球がどこに来るか予測する力 だといえます。 これは前回話した、スタートにも 関わってくる内容です。 『そん…

どうも、Kokiです。 今回は、スタートについてです。 スタートとはつまり、 守備時の一歩目になります。 スタートをいかに早く切れるかで 打球に追いつくか否かが 決まります。 それほど重要なものになります。 考えてみてください。 打球が来て、グローブの…