防球ネットがあなたの練習相手！

どうも、Kokiです！

今回は、1人でも出来る練習法についてです。

前にも1人だけでもできる練習について

紹介しましたが、

前回は主に捕球練習になるものでした。

↓

koki53-baseball.hatenablog.com

そして今回は、スローイング練習について

話していきます。

今回も最後まで読んでみてください。

練習相手がいなくても、

守備を1日でも早く上達させたいですよね？

ここで妥協して練習をやらないと、

送球の安定感が生まれず、

ランナーを刺殺することができなくなります。

『あいつは送球に難がある』

と、敵チームが把握すれば、

どんどん次の塁に走ってきて
ピンチが広がってしまいます。

しかし、この練習をすれば送球が安定し、

進塁しようとするランナーを

刺すことができます。

あなたの送球が
ベース上にビシッと決まれば、

ランナーは走りづらくなり、
進塁を防ぐことができます！

この練習はグラウンド全体を使うので、

より実戦に近い形で行うことができます。

ここで送球の感覚を掴めば、

試合でもその通りに投げるだけです。

では、その練習法は何か。

それは、
『外野の守備位置から送球する』
というものです。

このままでは、訳が分からないと思うので
具体的に説明していきます。

まず、バックホームとバックサードを想定し、

それぞれのベースにネットを置きます。

そして、守備位置から少し離れたところに

ボールを置いて、

守備位置から全力でそのボールを取りに行き、
捕球してホームかサード目がけて送球します。

この時に、ボールを前に置いて

前方の打球を集中的にやってもいいですし、

横にボールを置いて、
打球にどう入り、そして切り替えて投げるかを
練習することができます。

また、送球では、

どこにバウンドさせれば良いか

考えながら練習すると、

試合でも活かせます。

グラウンドが空いていれば

今すぐにやってみましょう！

スローイングが苦手なら、

これをやれば上達します！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

感想や、質問等ありましたら

コメントよろしくお願いします！

ではまた！