ゴロ捕球→送球までの流れを"最速”にするには

どうも、Kokiです！

今回はゴロ捕球してから、

送球するまでの時間を

早くする方法を

お話していきます。

つまりは、捕ってからのステップ

についてになります。

ゴロの場合は、

捕球してできるだけ早く

内野に返球することが大事です。

そうでないと、ランナーに

進塁を許してしまいますからね。

ステップの動作を改善しなければ、

進塁によりピンチを招きやすくなります。

つまりは点を取られやすくなります。

しかし、ステップの仕方を知り

それを素早くできるようになれば、

そもそもランナーに進塁されにくく

なります。

ランナー（ランナーコーチ）が、

進塁しようとするときに

守備のどこを見ているのか？

それは捕ってから送球の体勢に入るまでです。

『送球してくる』と感じると、

ランナーはなかなか次の塁に

進んできません。

このステップを身につけて、

ランナーを刺殺し、そして

進塁させない守備力を手に入れましょう！

では、どのようなステップをするのか？

それは、【右足を踏み出して捕球し、

送球を行う】

というものです。

これはあなたが右投げ

の場合です。

もし、あなたが左投げなら

左足を踏み出して捕球することに

なります。

（あなたが右投げなら）

右足→左足（ここで地面を強く蹴る！）→

送球体勢→送球

という流れになります。

あなたが左投げなら、

足が逆になります。

↑

この図のように

捕ってからステップすれば、

最も速く返球ができます！

図の下は左足を前にして

捕球したものです。

一歩多いことがわかりますよね？

この一歩の差が

アウトかセーフかを分けます。

このステップの練習は、

ボールやグローブがなくてもできます！

最初のうちは上手くいかなくても

諦めずに繰り返し、練習していきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

感想や、質問等ありましたら

コメントお願いします！

ではまた！