この練習にボールとグローブは必要ありません

どうも、Kokiです！

今回は、ボールもグローブも使わない練習法を
紹介したいと思います。

その練習法は、
後方のフライの追いかけ方を
身につけるものです。

守備が苦手なら、
後方のフライが捕れないことに
悩みを抱いていると思います。

僕も苦手で、捕れないことが多く、
バンザイも経験しました。

バンザイすると、恥ずかしさと悔しさが
押し寄せてきて、

『やっぱおれ守備ダメだな……』

と悲観的になってしまいます。

苦手なままだと
この感情を拭うことができずに
野球を続けることになります。


それはできることなら避けたいと思います。

今から紹介する練習をすれば、

後方の打球にも追いつけるようになり、
バンザイすることも無くなるでしょう。

逆に、守備が得意と思うようになり
優越感を覚えるようになります。

では、その練習とは何をするのか。


それは、
【体を半身にしながら走る練習をする】
というものです。

この時に、
目を切りながら走ることや

体を入れ替えながら
走ることも取り入れると
より実戦に近くなります。

この練習では、打球が来ることもないので
安心して目を切ることができます。

目を切って落下地点まで素早く行くことは
難しいです。

なので、まずはボール無しで形を作り、
体に覚えさせることが重要になります。


これはボールとグローブが不必要なので、
今すぐにやることができます！

ぜひ試してみてください！


最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

感想や、質問等ありましたら
コメントよろしくお願いします！

ではまた！